Det oppstår ikke sjeldent utfordringer i et parforhold, enkelte møter på problemer som samlivsbrudd, utroskap, overgangsfaser i livet eller mangel på sexliv. Det vil være ulike forutsetninger for at par ønsker å komme i gang med terapi. Det handler ikke om hvilke utfordringer dere opplever å møte på som par, men heller hvordan dere takler utfordringene.
Vi fokuserer på å utvikle forholdet gjennom å presentere riktig verktøy for å håndtere eventuelle utfordringer, enten om dere er skilt, gift, samboere eller kjærester. Det er anbefalt å gå i terapi sammen før utfordringene utvikler seg over lengre tid. Med våre psykologer vil dere jobbe mot det dere har behov for i forholdet, om det så er en sunnere relasjon, bedre kommunikasjon, bedre mental helse, eller konflikthåndtering. Psykologene ved NMS har kunnskapen og erfaringen som kan bidra til å utvikle forholdet, slik at dere oppnår et bedre samliv.
Forskning viser at 2/3 par som oppsøker parterapi opplever bedring i parforholdet etter terapi.
Når bør man oppsøke psykolog for parterapi?
- Ved utroskap
- Mangel på sexliv
- Ved ulike overgangsfaser i forholdet
- Utfordringer med sjalusi
- Utfordringer med konflikthåndtering
- Når du opplever at partneren din sliter mentalt
- Ved tanker om skilsmisse
- Mangel på kontakt med hverandre
- Livskriser
- Mangel på kjærlighetsfølelsen mellom dere
- Ønsker om en bedre relasjon
- Økonomiske utfordringer påvirker forholdet
Hvordan foregår parterapi?
- Identifisere problemstillingen
- Utforske og forstå begges perspektiv
- Problemløsning
- Utarbeide ulike oppgaver paret kan trene på mellom timene for å bedre situasjonen.
Hvordan komme i gang med parterapi?
For å gjøre det enkelt, og komme effektivt i gang anbefaler vi å bestille en dobbelt time, på 90 minutter. Det er også mulig med en enkelt time, på 45 minutter. For å bestille time, klikk på vår online booking, eller kontakt oss på post@nmsoslo.no.
Vi tilbyr parterapi for alle par over hele landet, både fysisk og online.
Ønsker du å vite mer om behandlingen?
Kontakt oss i dag for en konsultasjonstime med psykologen.
